18 / 05 / 2012
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Le Club d'Arts Martiaux Michel Cayer
Que signifie le mot KARATÉ
 Le
Karate dô est un art martial japonais, en japonais
Kanji
kara signifie le vide et plus précisément
la vacuité au sens bouddhique du terme.
Te est la main ainsi que la technique que l'on réalise
avec la main. On traduit littéralement par (La main vide).
Présentation générale
Le karaté est basé sur des techniques
de percussion utilisant l'ensemble des armes naturelles du corps
(doigts, mains ouvertes et fermées, avants bras, pieds,
tibias, coudes, genoux, tête, épaules…) en vue de
bloquer les attaques adverses et/ou d'attaquer. Les techniques
regroupent des parades, des esquives, des balayages, des projections
et de clés. Pour acquérir la maîtrise de ces
techniques en combat, l'enseignement comporte trois domaines d'études
complémentaires :
Le Kihon consiste à répéter
dans le vide en l'absence de confrontation des techniques et postures
de façon statique ou dynamique. Le Kata est un enchaînement
codifié et stéréotypé de techniques
ayant pour but la formation du corps et l'acquisition d'automatismes,
la transmission de stratégies. Le kata déborde l'aspect
purement technique en permettant au pratiquant, par de très
nombreuses répétitions, de tendre vers la perfection
du geste et surtout de faire l'expérience de l'esprit juste
au sens Zen du terme. Le dernier domaine est le kumite
ou combat. Littéralement cela signifie mélanger
les mains. Cette notion de kumite peut prendre de multiples formes
en karaté de la plus codifiée à la forme
la plus libre.
Le kihon
Sont des techniques de défense, d'attaque et
de déplacements que l'on répète seul. Le sensï montre
un mouvement précis et le fait répéter plusieurs
fois. Ces techniques sont des attaques aussi bien que des blocages
avec contre-attaques. Ils sont composés d'une seule technique
ou d'un enchaînement. C'est l'occasion pour les débutants
d'apprendre les techniques de base, et pour les initiés
d'améliorer leur aptitude à exécuter correctement
et avec force la technique, et de maîtriser les mouvements
et les sensations. Cette étape de l'entraînement
prépare en fait la suivante, le kumite.
Les katas
Dans les arts martiaux, le kata représente
un combat imaginaire. Étant codifié de manière rigoureuse,
permet notamment de travailler en toute sécurité
des techniques qui seraient dangereuses en entraînement
de combat, ou alors de travailler dans des conditions plus proches
de la réalité du combat — conditions potentiellement
mortelles, comme par exemple les katas de sabre un bokken (sabre
en bois). Cette arme, à première vue aussi peu dangereuse
qu'un bâton de bois, peut se révéler létale
entre des mains expertes.
Le but du kata est :
• D'une part faire travailler des gestes, postures…
dans des situations données afin d'avoir un apprentissage
…. au calme….
• D'autre part de faire découvrir des principes
fondamentaux des arts martiaux comme la gestion des distances,
l'attitude et la gestion de l'équilibre, la coordination
des mouvements…
Le Kumite
Est le combat conventionnel du karaté. Il se
pratique à deux partenaires. Les attaques et les blocages
peuvent êtres définis ou libres.
Les armes utilisées au karaté
Sont les outils que les Japonais utilisaient dans
la vie de tous les jours. Il y a entre autre les kamas qui sont
en fait les objets que l'ont utilisait pour couper le foin. Il
y a aussi le bô qui est le bâton que les paysans d'Okinawa
utilisaient pour transporter leurs seaux. Il y a plusieurs autres
armes comme le saï, une petite fourche pour piquer le riz.
Il existe aussi le nunchaku qui était destiné à
battre le riz ou bien des mors de chevaux…
Les ceintures et les grades
Même si, à l'origine, le karaté
ainsi que les autres arts martiaux n'utilisait la ceinture que pour
tenir le pantalon, il devint vite courant de différencier
le pratiquant initié ( et non, accompli) du débutant
en ceignant une ceinture noire (initié) ou blanche (débutant).
Par la suite, la ceinture marron apparut. Elle désignait
l'élève sur le point d'obtenir la ceinture noire.
De nos jours, une classification large et variée existe et
varie en fonction des styles et des écoles.
La succession de couleurs est généralement :
Blanc, jaune, orange, vert, bleu et marron.
Les ceintures bicolores (blanc et jaune, jaune et orange,
etc. ) sont parfois utilisées comme ceintures intermédiaires.
En Allemagne, aux États-Unis et dans bien d'autres pays, les couleurs
sont très différentes et leur succession diffère.
Ensuite, le pratiquant porte la ceinture noire 1ère
dan Par la suite 2 ans plus tard la 2ième dan,
3 ans plus tard la 3ième dan et ainsi de suite…
Voici les noms pour chaque Dan
1er Dan : Shodan
2e Dan : Nidan
3e Dan : Sandan
4e Dan : Yondan
5e Dan : Godan
6e Dan : Rokudan
7e Dan : Shichidan
8e Dan : Hachidan
9e Dan : Kyudan
10e Dan : Judan
CONCLUSION
La pratique du karaté vise l'épanouissement
physique et psychique de l'individu. Son code moral prône
le sens de l'honneur, la fidélité, la sincérité,
le courage, la bonté et la bienveillance, la droiture, le
respect, la modestie, l'humilité et le contrôle de
soi.
• Quelle meilleur base pourrait-on leur donner pour
les conduire sur le chemin de la vie…
• Ainsi, jeunes et moins jeunes éprouveront
du plaisir à pratiquer cette discipline qu'est le KARATÉ.
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